Mes Formations autour de la Confiance en Soi
La confiance en soi n’est pas réservée à un contexte : elle se travaille aussi bien face aux exigences des études que face aux pressions de la vie professionnelle. Je propose des formations pensées pour des groupes (établissements d’enseignement, entreprises) qui souhaitent outiller durablement leurs étudiants ou leurs salariés.
POUR LES ÉTABLISSEMENTS D’ENSEIGNEMENT
Confiance en soi et gestion du stress
Pendant 3 ans, j’ai dispensé cette formation auprès d’étudiants de 1ère année dans une grande école d’ingénieurs en agronomie. Face à des études exigeantes et des enjeux élevés, le stress s’installe vite et prend le pas sur la confiance en soi.
Cette formation donne aux étudiants des outils concrets pour identifier leurs mécanismes de stress, retrouver de la sérénité face à la pression et aborder leurs études avec une confiance plus solide, dès la première année.
POUR LES ENTREPRISES
Confiance en soi et affirmation professionnelle
En entreprise, le manque de confiance se traduit souvent par une difficulté à prendre la parole en réunion, à poser ses limites, ou par un sentiment d’illégitimité face à une prise de poste ou une négociation.
Cette formation aide vos salariés à oser s’exprimer et être entendus, à poser leurs limites sans culpabiliser, à dépasser le syndrome de l’imposteur et à recevoir un retour sans se dévaloriser — pour une confiance qui se traduit concrètement dans leur quotidien professionnel.
Une formation sur-mesure pour votre structure ?
Parlons de vos besoins et construisons ensemble le programme adapté à votre établissement ou votre entreprise.